VERONIKA FÖLSTER

Sängerin

Gesangsunterricht und Körperschulung

 

Rückenschmerzen, Verspannungsschmerzen, Bandscheibenvorfälle bis hin zu depressiven Verstimmungen sind Folgen von ungesunden und unnatürlichen Bewegungsabläufen in Beruf und Alltag.

Durch direkte  Arbeit am Körper zeige ich, wie alle Körperteile miteinander in Verbindung stehen und welche Muskeln unnötig angespannt werden. Wenn ein Körperteil blockiert ist, wird ein anderes in seiner Bewegung eingeschränkt. Die Hauptaufgabe besteht darin, Blockaden zu lösen und die Wirbelsäule, die dem Körper seine Aufrichtung ermöglichen soll, in ihre natürliche Streckung zu bringen.

Die Leichtigkeit in der Beweglichkeit wird damit erfahrbar gemacht und der Geist wird frei. Die Atmung kann in alle dafür gegebenen Räume fließen und menschliche Ressourcen werden aktiviert.

Bei allem geht es darum, die Wahrnehmung fürs Hier und Jetzt zu erweitern, das eigene Potential zu entdecken und die Vorgehensweise zu erlernen, die Gesundheit auch eigenständig verbessern zu können.

Veronika Fölster